안녕하세요 사쿠라하브입니다.여러분, 우리 몸에서 중요한 기능을 담당하고 있는 부분이 바로 눈이라고 생각합니다.시력이 조금만 떨어져도 삶의 질이 뚝 떨어지는 만큼 중요하게 관리해야 할 부분입니다.현재 3대 실명 질환으로 녹내장, 황반변성, 당뇨망막병증이 잘 알려져 있습니다. 이 중에서도 안압이 높으면 발생하기 쉬운 질환이 녹내장입니다.녹내장은 노화로 인해 많이 발병하지만 최근에는 잦은 전자기기 사용으로 인해 젊은 분들에게도 많이 나타나고 있습니다.안압이란 안구 내부가 유지하고 있는 일정한 압력을 말합니다.눈 속에는 방수라는 액체가 존재하고 이 액체가 안압을 유지해 줍니다.이때 방수가 너무 많이 되거나 배출이 제대로 되지 않으면 안압이 높아집니다.안압이 높으면 시신경을 계속 압박하기 때문에 안구 손상이 일어나고 지속되면 녹내장으로 번져 버립니다.정상 안압은 15mmhg이 평균적입니다.10~20mmhg을 정상으로 보고 21 이상이 되면 고안압증 진단을 받게 됩니다.집안 녹내장 가족력이 있거나 선천적으로 안압이 높은 분은 정기적으로 안과를 방문하여 검진을 받는 것이 좋습니다. 녹내장은 시신경의 이상으로 인해 발생하는 질환입니다.눈에 들어오는 빛을 뇌로 전달하는 시신경 이상으로 시야 결손이 나타나는 질환입니다.시력이 저하되어 실명에 이르기까지 위험한 안구질환 중 하나로 꼽히고 있습니다.한번 손상되면 회복하기 어렵기 때문에 초기 발견이 가장 중요합니다.녹내장의 원인을 살펴보면 안압 상승의 이유가 첫 번째입니다.눈 속의 압력이 올라감에 따라 압력에 의해 시신경을 억제하여 손상됩니다.당뇨병 합병증이나 스테로이드 장기 복용 등으로 안압이 올라가는 경우도 있고 염증성 질환이나 안과적 수술의 후유증으로도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.또한 안압이 정상적인 경우 혈류장애, 혈액순환 문제로 인해 발생하고 가족력이나 노화로 인해 녹내장 발병 확률이 높습니다.녹내장은 초기에 증상이 크게 나타나지 않기 때문에 소리 없는 실명이라고도 불립니다. 시신경이 서서히 손상되어 주변 시야의 손상이 생깁니다.초기에 증상이 없는 만큼 초기 발견이 어렵고 많이 진행된 후 증상을 느껴 안과를 찾는 분들이 많이 계신다고 합니다.운전 중 표지판이 잘 보이지 않거나 계단을 헛디뎌 두통이나 안통을 동반합니다.이런 녹내장을 예방하기 위해서는 안압이 상승하지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.엎드려서 자는 자세나 물구나무서기 자세는 안압이 올라가는데 직접적인 영향을 미치므로 피해주세요.갑자기 너무 무거운 것을 들거나 고중량 근력 운동도 피하는 것이 좋아요.평소 타이트한 옷은 입지 않고 넥타이도 느슨하게 매는 것이 도움이 됩니다.음주나 흡연도 안압 상승의 원인이 되기 때문에 평소에도 안압이 높은 증상이 있는 경우는, 금주, 금연하세요.또한 지나친 스트레스도 원인이 되므로 이런 경우 충분한 휴식을 취하면서 스트레스를 해소해야 합니다.이처럼 평소 올바른 습관을 기르는 것도 좋지만 안압을 내리게 약을 쓰는 것도 도움이 됩니다.녹내장, 고 안압의 증상을 완화시키는데 쓰는 약으로서 대표적인 안압 약으로 알파 간 가죽 점안 약이 있습니다.앞서 언급한 안압을 유지하는 방수 생성을 과도하게 생성하지 않도록 억제하고 방수 배출을 증가시켜 안압이 낮아지도록 합니다. 점안을 할 때는 0.15%, 하루에 세 번, 한 번에 한 방울을 점안하세요. 점안 시간은 8시간 간격을 두고 점안을 해주시는 것이 좋습니다.약은 기밀욕기, 상온에서 보관하고 항우울제를 복용하고 있는 경우 의사와 상의 후 약을 사용하십시오.또한 드물게 부작용이 발생할 수 있으므로 점안 전에 부작용에 대해서도 숙지하는 것이 좋습니다.눈 건강을 위해서 안압을 정상적으로 유지하는 것이 굉장히 중요합니다. 평소 습관이나 약으로 관리를 해 주시면 녹내장을 예방할 수 있습니다.또한 드물게 부작용이 발생할 수 있으므로 점안 전에 부작용에 대해서도 숙지하는 것이 좋습니다.눈 건강을 위해서 안압을 정상적으로 유지하는 것이 굉장히 중요합니다. 평소 습관이나 약으로 관리를 해 주시면 녹내장을 예방할 수 있습니다.또한 드물게 부작용이 발생할 수 있으므로 점안 전에 부작용에 대해서도 숙지하는 것이 좋습니다.눈 건강을 위해서 안압을 정상적으로 유지하는 것이 굉장히 중요합니다. 평소 습관이나 약으로 관리를 해 주시면 녹내장을 예방할 수 있습니다.
